世界最高のベジタリアンチリ

世界最高のベジタリアンチリ

⏱️ 1h 15mで完成 🥄 準備 15 min 🔥 調理 1h 👥 8人分 👁️ 29回閲覧

スープポットを取り出して、このおいしいスパイシーなベジタリアンチリを今すぐ作りましょう!あっという間に完成し、野菜、豆、風味がたっぷり詰まっています。

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

#チリ #ベジタリアン
👨‍🍳 作り方

大きな鍋にオリーブオイルを入れて中火で加熱します。

玉ねぎを加えて炒め、月桂樹の葉、クミン、オレガノ、塩で味付けします。

玉ねぎが柔らかくなるまで炒め、セロリ、ピーマン、ハラペーニョ、ニンニク、青唐辛子を加えて混ぜます。

野菜に火が通ったら、ベジタリアンバーガークランブルを混ぜます。

火を弱め、鍋に蓋をし、5分間煮ます。

トマトを鍋に混ぜます。

チリパウダーとコショウで唐辛子を味付けします。

インゲン豆、ひよこ豆、黒豆を加えて混ぜます。

沸騰したら弱火にし、45分間煮ます。

コーンを加えてかき混ぜ、提供する5分前に調理を続けます。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

🥗 副菜

🥂 ドリンク

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