भुने हुए आलू के साथ तिलापिया
यह मेरे परिवार की पसंदीदा तिलपिया डिश है, जो बहुत बढ़िया है क्योंकि इसे बनाना बहुत आसान है! आप इस रेसिपी में अपनी पसंद की कोई भी सफेद मछली का उपयोग कर सकते हैं।
🔗 रेसिपी का स्रोत AllRecipes
ओवन को 425 डिग्री F (220 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें।
बेकिंग डिश पर नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे स्प्रे करें।
तैयार डिश में आलू, शिमला मिर्च, लहसुन, तेल और 1/2 चम्मच नमक डालें; परत देने के लिए उछालें।
पहले से गरम ओवन में 30 मिनट तक बेक करें.
तिलापिया फ़िललेट्स को सब्जियों के ऊपर रखें और बचा हुआ नमक, काली मिर्च और नींबू का छिलका छिड़कें।
तब तक पकाना जारी रखें जब तक कि मछली कांटे से आसानी से छिल न जाए, लगभग 10 मिनट।
मछली के ऊपर नींबू का रस निचोड़ें और परोसें।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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