Thunfischsalat ohne Mayonnaise

Name: Thunfischsalat ohne Mayonnaise
Prep time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 1 (5 ounce) can Thunfisch in Wasser (z. B. StarKist® Chunk Light), abgetropft; 1/4 cup Salatdressing nach italienischer Art; 2 teaspoons zubereiteter gelber Senf; 1 teaspoon Tomatenrelish; 1 teaspoon Selleriesamen; 1 teaspoon Zwiebelpulver; Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack

⏱️ Fertig in 5 min 🥄 Vorbereitung 5 min 👥 2 Portionen 👁️ 31 Aufrufe

Ein schnelles Thunfischsalat-Rezept ohne Mayonnaise für Dips oder ein Sandwich. Auf Crackern oder Brot verteilen.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 Bewertungen)

⬇️ Zum Rezept springen

🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Salat #Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Unter 15 Minuten

📊 Auf einen Blick

Vorb. 5 min

Portionen 2

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

1 (5 ounce) can Thunfisch in Wasser (z. B. StarKist® Chunk Light), abgetropft

1/4 cup Salatdressing nach italienischer Art

2 teaspoons zubereiteter gelber Senf

1 teaspoon Tomatenrelish

1 teaspoon Selleriesamen

1 teaspoon Zwiebelpulver

Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 2

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 173

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 9.4g 12%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 676mg 29%

Kohlenhydrate gesamt 5.5g 2%

Ballaststoffe 0.4g 1%

Zucker gesamt 3.6g

Eiweiß 16.7g 33%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Thunfisch, Salatdressing, Senf, Relish, Selleriesamen, Zwiebelpulver, Salz und Pfeffer in einer Schüssel vermischen. 1 Stunde in den Kühlschrank stellen.