Смузи из двух фруктов
Смузи из двух фруктов — легкий ужин. Сделано из 1 картонной упаковки простого йогурта (8 унций), от 1/2 до 3/4 стакана. обезжиренное молоко, 1 гр. замороженная несладкая клубника, 2 нарезанных и замороженных банана, а также кубики льда — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Уютное блюдо, согревающее душу.
👨🍳 Приготовление
Смешайте все ингредиенты в электрическом блендере.
Добавьте достаточно кубиков льда, чтобы довести объем до уровня 4 чашек.
Смешайте до однородного состояния.
Подавайте немедленно.
Каждая порция содержит 100 калорий на чашку.
Питателен во время беременности (проконсультируйтесь с врачом).
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий