Gruau au four mélangé au chocolat végétalien
Ces flocons d'avoine, c'est comme manger un brownie fondant au petit-déjeuner, mais ils sont sains pour vous ! Ce petit-déjeuner végétalien est composé de flocons d'avoine, de banane et de lait d'amande. Ils sont mélangés dans un mixeur et cuits au four. Vous pouvez omettre la poudre de cacao et ajouter le beurre de noix ou les fruits de votre choix pour différentes saveurs.
🔗 Recette adaptée de AllRecipes
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).
Vaporiser deux ramequins de 8 onces d’enduit à cuisson sur le fond et les côtés.
Mélanger les flocons d'avoine, le lait d'amande, la banane, la poudre de cacao, le sirop d'érable, la levure chimique, l'extrait de vanille et le sel dans un mélangeur.
Mélanger jusqu'à ce que tout soit bien combiné, 30 à 60 secondes.
Versez le mélange dans les ramequins préparés et saupoudrez chacun d'1 cuillère à soupe de pépites de chocolat.
Cuire au four préchauffé jusqu'à consistance ferme, environ 25 minutes.
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