كابوبس الخضار
كابوبس الخضار هو عشاء سهل إلى حد ما يمكنك تحضيره في حوالي ساعة و 28 دقيقة. مصنوعة من البطاطس الجديدة، والقرنبيط، والطماطم، والبصل، والكوسة، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. تنفجر بالنكهة في كل قضمة.
👨🍳 طريقة التحضير
ضعي البروكلي والقرنبيط في الماء في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف بسعة 2 لتر.
ميكروكوك، مغطى، على طاقة 100٪ (عالية) لمدة 5 دقائق.
يُضاف البطاطس والطماطم (المقطعة إلى أرباع) والبصل المقطع برفق.
غطاء؛ يُطهى لمدة 4 إلى 6 دقائق أو حتى ينضج تقريبًا.
يُصفى ويُبرد قليلاً.
ضعي الخضار المطبوخة على السيخ.
أضف الكوسة غير المطبوخة بين الخضار.
تُدهن بصلصة السلطة وتُشوى لمدة 10 إلى 12 دقيقة.
فرشاة مع خلع الملابس كما يتم تشغيلها.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً