شوربة الخضار (قلب ذكي)
حساء الخضار (القلب الذكي) هو حساء مثير للإعجاب يمكنك تحضيره في حوالي ساعة و 30 دقيقة. صنع مع . زيت نباتي، ج. بصل مفروم، فصوص ثوم، مفروم، (16 أونصة) علبة طماطم في العصير، مفرومة وج. مرق الدجاج منخفض الصوديوم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. طبق مريح يدفئ الروح.
في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة إلى عالية في الزيت الساخن، يُطهى البصل والثوم لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح طريًا مع التحريك بشكل متكرر.
أضيفي الطماطم إلى العصير ومرق الدجاج والجزر والكرفس والبقدونس والريحان والملح والفلفل واتركيه حتى يغلي. خفض الحرارة. غطاء.
ينضج حوالي 20 دقيقة.
أضف حبوب ليما والماء. جلب ليغلي.
خفض الحرارة.
غطاء.
يُطهى على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج الفاصوليا.
تكفي لتحضير 6 حصص، حوالي 3/4 كوب لكل منها.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً