Name: بوريتوس نباتي
Ingredients: 8 خبز التورتيلا الدقيق; 1 tbsp. زيت الزيتون; 2 جزر مقشر ومفروم; 1 بصلة صغيرة; 1 clove الثوم المضغوط; 1 (8 oz.) can صلصة الطماطم; 1 (10 oz.) pkg. - البروكلي المجمد والمفروم والمذاب والمصفى جيداً; 1 (10 oz.) pkg. نواة الذرة الكاملة المجمدة والمذابة والمصفاة جيداً; 1 (15 oz.) can فاصوليا سوداء، مصفاة ومغسولة; 1 tbsp. مسحوق الفلفل الحار; 1/2 tsp. ملح; 1/4 tsp. الكمون المطحون; رشة من الصلصة الحارة; جبنة شيدر مبشورة

بوريتوس نباتي

👁️ 19 مشاهدة

البوريتو النباتي هو عشاء مثير للإعجاب. مصنوعة من 8 خبز تورتيلا دقيق، 1 ملعقة كبيرة. زيت زيتون، 2 جزرة، مقشرة ومقطعة إلى شرائح، 1 بصلة صغيرة و1 فص ثوم، معصور، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية لإعداد الوجبات ومذاق بقايا الطعام بشكل أفضل.