ベジタリアンひよこ豆のサンドイッチフィリング

ベジタリアンひよこ豆のサンドイッチフィリング

⏱️ 20 minで完成 🥄 準備 20 min 👥 3人分 👁️ 14回閲覧

このおいしいサンドイッチを、パリッとした全粒粉ロールまたはピタパンに広げ、レタスやトマトと一緒にお召し上がりください。セロリの代わりに、他の生の刻んだ野菜でも代用できます。サラダのマヨネーズはお好みのドレッシングで代用できます。

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

👨‍🍳 作り方

ひよこ豆を水切りし、洗います。

ひよこ豆を中くらいのサイズのミキシングボウルに注ぎ、フォークでマッシュします。

セロリ、玉ねぎ、マヨネーズ(お好みで)、レモン汁、ディル、塩、コショウを加えて混ぜます。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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