素辣椒
蔬菜辣椒是一顿令人印象深刻的晚餐。用 2 茶匙制成。菜籽油，1 个中等大小的洋葱，切碎，1/2 个青椒，切碎，2 杯。切碎的西葫芦和 1 罐辣椒豆，这个食谱提供正宗、令人满意的味道。一个永远不会让人失望的大众取悦。
👨🍳 做法
将洋葱、青椒和西葫芦放入中型汤锅中，用油炒至变软。加入豆类、西红柿和番茄酱。
搅拌均匀。添加香料。
再次搅拌均匀。
加水。
将混合物煮沸。减少热量并煮 35 至 40 分钟。
淋上低脂切达干酪。
大约可制作 8 至 10 份（1 杯）份。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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