空气炸锅新鲜捕获的鲈鱼

空气炸锅新鲜捕获的鲈鱼

⏱️ 18 min 即可完成 🥄 准备 10 min 🔥 烹饪 8 min 👥 4 人份 👁️ 54 次浏览

春天到了,炸鲤鱼成了这里所有渔民谈论的话题。今年,我将油炸锅留在柜子里,并使用空气炸锅作为更健康的替代品。与麦芽醋、鞑靼酱、鸡尾酒酱、辣椒酱或您选择的调味品一起食用。

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

👨‍🍳 做法

将鲈鱼片放入碗中。

加盐和水盖住。

盖上盖子静置约 30 分钟以吸出所有血液。

彻底冲洗鱼片以除去盐分。

用纸巾拍干。

根据制造商的说明将空气炸锅预热至 400 华氏度(200 摄氏度)。

将玉米粉、面粉、调味盐、辣椒粉、胡椒和辣椒放入一加仑大小的拉链袋中。

密封并摇动直至均匀混合。

将 2 片鱼片放入袋子中,密封并摇晃以覆盖。

转移到盘子上。

对剩余的鱼片重复上述步骤。

用不粘烹饪喷雾喷洒鱼片的顶部。

将一层鱼片放入空气炸锅篮中,喷雾面朝下,确保没有重叠。

用烹饪喷雾喷洒顶部。

煮4分钟。

小心地翻转并喷洒任何粉笔点。

再煮约 4 分钟,直至酥脆。

对剩余的鱼片重复上述步骤。

🍷 完美搭配

让这些佳品为您的餐食画龙点睛

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