الموز المحمص بالمقلاة الهوائية

Name: الموز المحمص بالمقلاة الهوائية
Prep time: 2 min
Cook time: 7 min
Yield: 1
Ingredients: 1 موزة، مقطعة إلى شرائح قطرية بسمك 1/8 بوصة; رذاذ الطبخ بزيت الأفوكادو

⏱️ جاهز في 9 min 🥄 تحضير 2 min 🔥 طهي 7 min 👥 1 حصص 👁️ 27 مشاهدة

الموز المحمص رائع على الآيس كريم، مع رش القرفة والسكر، في عصير، أو مباشرة من المقلاة الهوائية. مصنوعة من مكونين فقط وجاهزة في أقل من 10 دقائق.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#محمّر #مقلي بالهواء #أقل من ساعة #أقل من 30 دقيقة #أقل من 15 دقيقة

📊 نظرة سريعة

التحضير 2 min

الطهي 7 min

الحصص 1

الصعوبة Easy

🛒 المكونات

1 موزة، مقطعة إلى شرائح قطرية بسمك 1/8 بوصة

رذاذ الطبخ بزيت الأفوكادو

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 1

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 107

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 0.7g 1%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 1mg 0%

إجمالي الكربوهيدرات 27g 10%

الألياف الغذائية 3.1g 11%

إجمالي السكريات 14.4g

البروتين 1.3g 3%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

قم بتغطية سلة المقلاة الهوائية بورق البرشمان.

سخني مقلاة الهواء إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).

ضع شرائح الموز في السلة، مع التأكد من عدم ملامستها؛ طهي على دفعات إذا لزم الأمر.

رش شرائح الموز بزيت الأفوكادو.

تطهى في المقلاة الهوائية لمدة 5 دقائق.

قم بإزالة السلة واقلب شرائح الموز بعناية (سوف تصبح طرية).

اطهيها حتى تصبح شرائح الموز بنية اللون ومكرملة، لمدة 2 إلى 3 دقائق إضافية.

أخرجه بعناية من السلة.