Geröstete Bananen aus der Heißluftfritteuse

Name: Geröstete Bananen aus der Heißluftfritteuse
Prep time: 2 min
Cook time: 7 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Banane, in 1/8 Zoll dicke Diagonalen geschnitten; Avocadoöl-Kochspray

⏱️ Fertig in 9 min 🥄 Vorbereitung 2 min 🔥 Kochzeit 7 min 👥 1 Portionen 👁️ 26 Aufrufe

Geröstete Bananen schmecken hervorragend zu Eis, mit Zimtzucker bestreut, in einem Smoothie oder direkt aus der Heißluftfritteuse. Hergestellt aus nur 2 Zutaten und in weniger als 10 Minuten fertig.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Geröstet #Heißluftfrittiert #Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Unter 15 Minuten

📊 Auf einen Blick

Vorb. 2 min

Kochen 7 min

Portionen 1

Schwierigkeit Easy

🛒 Zutaten

1 Banane, in 1/8 Zoll dicke Diagonalen geschnitten

Avocadoöl-Kochspray

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 1

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 107

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 0.7g 1%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 1mg 0%

Kohlenhydrate gesamt 27g 10%

Ballaststoffe 3.1g 11%

Zucker gesamt 14.4g

Eiweiß 1.3g 3%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Legen Sie den Korb der Heißluftfritteuse mit Backpapier aus.

Eine Heißluftfritteuse auf 190 °C (375 °F) vorheizen.

Legen Sie die Bananenscheiben in den Korb und achten Sie darauf, dass sie sich nicht berühren. Bei Bedarf portionsweise kochen.

Bananenscheiben mit Avocadoöl beträufeln.

5 Minuten in der Heißluftfritteuse garen.

Nehmen Sie den Korb heraus und wenden Sie die Bananenscheiben vorsichtig um (sie werden weich).

Weitere 2 bis 3 Minuten kochen, bis die Bananenscheiben braun und karamellisiert sind.

Vorsichtig aus dem Korb nehmen.