Muslos de pollo con sésamo Air Fryer

Name: Muslos de pollo con sésamo Air Fryer
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 2 tablespoons aceite de sésamo; 2 tablespoons salsa de soja; 1 tablespoon Miel; 1 tablespoon salsa sriracha; 1 teaspoon vinagre de arroz; 2 pounds muslos de pollo; 1 cebolla verde, picada; 2 tablespoons semillas de sésamo tostadas

⏱️ Listo en 20 min 🥄 Prep 5 min 🔥 Cocción 15 min 👥 4 porciones 👁️ 51 vistas

Los muslos de pollo con sabor a sésamo son crujientes por fuera, pero tiernos y jugosos por dentro.

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#En Freidora de Aire #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos

📊 Resumen

Preparación 5 min

Cocción 15 min

Porciones 4

Dificultad Medium

🛒 Ingredientes

2 tablespoons aceite de sésamo

2 tablespoons salsa de soja

1 tablespoon Miel

1 tablespoon salsa sriracha

1 teaspoon vinagre de arroz

2 pounds muslos de pollo

1 cebolla verde, picada

2 tablespoons semillas de sésamo tostadas

Información Nutricional

Porciones por receta 4

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 485

% Valor Diario*

Grasa total 32.6g 42%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 739mg 32%

Carbohidratos totales 6.6g 2%

Fibra dietética 0.8g 3%

Azúcares totales 4.5g

Proteína 39.5g 79%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Combine el aceite de sésamo, la salsa de soja, la miel, la sriracha y el vinagre en un tazón grande.

Agregue el pollo y revuelva para combinar.

Cubra y refrigere por al menos 30 minutos.

Precaliente una freidora a 400 grados F (200 grados C).

Escurre la marinada del pollo.

Coloque los muslos de pollo con la piel hacia arriba en la canasta de la freidora.

Cocine por 5 minutos.

Voltee y cocine 10 minutos más.

Transfiera el pollo a un plato y déjelo reposar 5 minutos antes de servir.

Adorne con cebolla verde y semillas de sésamo.