エアーフライヤー ごま鶏もも肉

エアーフライヤー ごま鶏もも肉

⏱️ 20 minで完成 🥄 準備 5 min 🔥 調理 15 min 👥 4人分 👁️ 53回閲覧

ごま風味の鶏もも肉は、外はカリカリ、中は柔らかくジューシー。

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

#エアフライ #1時間以内 #30分以内
👨‍🍳 作り方

大きなボウルにごま油、醤油、はちみつ、シラチャ、酢を入れて混ぜます。

鶏肉を加えて混ぜ合わせます。

蓋をして少なくとも30分間冷蔵庫で冷やします。

エアフライヤーを 400 度 F (200 ℃) に予熱します。

鶏肉からマリネ液を切ります。

鶏もも肉を皮側を上にしてノンフライヤーのバスケットに入れます。

5分間調理します。

裏返してさらに10分間調理します。

鶏肉を皿に移し、食べる前に5分間休ませます。

ネギとゴマを飾ります。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

🥗 副菜

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