Азиатский салат из тунца

Name: Азиатский салат из тунца
Prep time: 20 min
Yield: 12
Ingredients: 5 (5 ounce) cans куски светлого тунца в воде, осушенные и очищенные от хлопьев; 1/2 cup подслащенная сушеная клюква (например, Craisins®); 1/2 cup мелко нарезанная морковь; 1/4 cup нарезанный зеленый лук; 1/4 cup мелко нарезанная кинза; 1 tablespoon семена кунжута; 1 1/2 teaspoons молотый имбирь; 1 1/2 teaspoons молотый красный перец чили; 3/4 teaspoon кошерная соль; 1/2 cup легкий майонез; 1/4 cup Азиатская паста чили (например, самбал оелек); 2 tablespoons кунжутное масло; 1 tablespoon легкий соевый соус; 1 tablespoon мед

⏱️ Готово за 20 min 🥄 Подготовка 20 min 👥 12 порции 👁️ 29 просмотров

Это острое и суперзахватывающее блюдо! Подавайте с салатом в виде салатных оберток. Отлично сочетается с крекерами и питой.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

#Салат #Менее 1 часа #Менее 30 минут

📊 Кратко

Подготовка 20 min

Порций 12

Сложность Hard

Пищевая ценность

Порций в рецепте 12

Размер порции 1 порция

Количество на порцию

Калории 156

% дневной нормы*

Всего жиров 7.1g 9%

Насыщенные жиры 0g 0%

Трансжиры 0g

Холестерин 0mg 0%

Натрий 306mg 13%

Всего углеводов 10.4g 4%

Пищевые волокна 0.6g 2%

Всего сахаров 7.1g

Белки 13.8g 28%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 0mg 0%

Железо 0mg 0%

Калий 0mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

👨‍🍳 Приготовление

Смешайте тунец, клюкву, морковь, зеленый лук, кинзу, семена кунжута, имбирь, молотый перец чили и кошерную соль в большой миске. В отдельной миске взбейте майонез, пасту чили, кунжутное масло, соевый соус и мед; добавьте к смеси тунца и перемешайте, чтобы она покрылась слоем.