बेक्ड फ़्लाउंडर रोल-अप
बेक्ड फ्लाउंडर रोल-अप्स एक मामूली आसान डिनर है। 1/2 सी के साथ बनाया गया। पका हुआ पालक, 1 अंडा, हल्का फेंटा हुआ, 1/4 सी. गेहूं के बीज, 1/8 छोटा चम्मच। स्वाद के लिए जायफल और समुद्री नमक, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। भीड़ को खुश करने वाला जो कभी निराश नहीं करता।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
ओवन को 350° पर प्रीहीट करें।
एक कटोरे में पका हुआ पालक, अंडा, गेहूं के बीज, जायफल, नमक और लहसुन को एक साथ मिलाएं।
फ़िललेट्स पर फैलाएं और जेलीरोल की तरह रोल करें।
टूथपिक्स से सुरक्षित करें और मक्खन लगी बेकिंग डिश में ऊपर की तरफ रोल करके सेट करें।
प्रत्येक फ़िललेट के ऊपर टमाटर का एक टुकड़ा डालें।
तेल से ब्रश करें और 20 मिनट तक बेक करें, या जब तक मछली आसानी से पक न जाए।
4 सर्विंग बनाता है.
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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