Batido de frutas básico

Name: Batido de frutas básico
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 1 quart fresas, peladas; 1 plátano, partido en trozos; 2 duraznos; 1 cup jugo de naranja, durazno y mango; 2 cups hielo

⏱️ Listo en 15 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cocción 5 min 👥 4 porciones 👁️ 34 vistas

Este es un gran batido que consiste en fruta, jugo de fruta y hielo. Me gusta usar cualquier fruta fresca que se me antoje ese día. Cualquier tipo de baya, mangos, papayas, kiwis, etc., son excelentes batidos. ¡Experimenta con tus favoritos!

★ ★ ★ ★ ★ — (0 valoraciones)

⬇️ Ir a la receta

🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Zalamero #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos #Desayuno

📊 Resumen

Preparación 10 min

Cocción 5 min

Porciones 4

Dificultad Easy

🛒 Ingredientes

1 quart fresas, peladas

1 plátano, partido en trozos

2 duraznos

1 cup jugo de naranja, durazno y mango

2 cups hielo

Información Nutricional

Porciones por receta 4

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 118

% Valor Diario*

Grasa total 0.6g 1%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 16mg 1%

Carbohidratos totales 28.5g 10%

Fibra dietética 3.8g 14%

Azúcares totales 19.6g

Proteína 1.6g 3%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

En una licuadora, combine las fresas, el plátano y los duraznos.

Licue hasta que la fruta esté hecha puré.

Incorpora el jugo.

Agregue hielo y mezcle hasta obtener la consistencia deseada.

Vierta en vasos y sirva.