Лучший сэндвич с куриным салатом

Name: Лучший сэндвич с куриным салатом
Prep time: 15 min
Yield: 16
Ingredients: 1/2 cup легкий майонез; 1/2 cup нежирный простой йогурт; 1 teaspoon паприка; 1 teaspoon приправленная соль; 1 1/2 cups сушеная клюква; 1 cup нарезанный сельдерей; 1 cup нарезанное кубиками зеленое яблоко; 1 cup нарезанный красный виноград; 1 cup нарезанные орехи пекан; 4 cups сушеная консервированная курица; молотый черный перец по вкусу

⏱️ Готово за 15 min 🥄 Подготовка 15 min 👥 16 порции 👁️ 42 просмотров

Сушеная клюква придает сладкую терпкость курино-овощному салату. Также получается восхитительная начинка для сэндвичей. Подавайте на цельнозерновом хлебе с беконом из индейки.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

#Салат #Сэндвич #Менее 1 часа #Менее 30 минут #Менее 15 минут

📊 Кратко

Подготовка 15 min

Порций 16

Сложность Medium

Пищевая ценность

Порций в рецепте 16

Размер порции 1 порция

Количество на порцию

Калории 216

% дневной нормы*

Всего жиров 12g 15%

Насыщенные жиры 0g 0%

Трансжиры 0g

Холестерин 0mg 0%

Натрий 411mg 18%

Всего углеводов 14.5g 5%

Пищевые волокна 1.7g 6%

Всего сахаров 11g

Белки 13.5g 27%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 0mg 0%

Железо 0mg 0%

Калий 0mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

👨‍🍳 Приготовление

Смешайте в миске майонез, йогурт, паприку и соль; добавьте клюкву, сельдерей, яблоко, виноград и орехи пекан. Добавьте курицу и приправьте черным перцем.