أفضل من الدجاج المقلي

أفضل من الدجاج المقلي

⏱️ جاهز في 1h 24m 🥄 تحضير 12 min 🔥 طهي 1h 12m 👥 4 حصص 👁️ 4 مشاهدة

أفضل من الدجاج المقلي هو عشاء سهل إلى حد ما يمكنك تحضيره في حوالي ساعة و 24 دقيقة. مصنوع من الدجاج، مقطع، ج. حليب مجفف مجفف . بابريكا، . مسحوق الثوم و . توابل الدواجن، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة
#مقلي #دجاج #عشاء
👨‍🍳 طريقة التحضير

في وعاء كبير، قم بجمع المكونات الثمانية الأولى.

ضعي الدجاج في الخليط وقلبيه حتى يتغطى.

يغطى وينقع طوال الليل في الثلاجة.

إزالة الدجاج من ماء مالح. معطف كل قطعة بالفتات.

رتب على صينية خبز ضحلة.

اخبزيها بدون غطاء على حرارة 350 درجة لمدة 45 دقيقة أو حتى تصبح العصائر صافية. العائد: حصص.

التبادلات السكري

حصة واحدة تساوي 3 1/2 لحم قليل الدهن، 1 نشا، 1/4 حليب خالي الدسم؛ أيضًا 271 سعرة حرارية، 293 ملجم صوديوم، 76 ملجم كوليسترول، 22 جم كربوهيدرات، 32 جم بروتين و 5 جم دهون.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

🥗 أطباق جانبية

🥂 مشروبات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.