Name: 黑豆熏鸡汤
Ingredients: 1 can 黑豆，未沥干; 轻质植物油烹饪喷雾; 1/2 cup 去皮并切碎的西兰花茎; 1/2 cup 胡萝卜切块（1 个中等大小的胡萝卜）; 1 cup 芹菜切块（2根中等大小的茎）; 1 cup 切碎的洋葱（1个中等大小的洋葱）; 1 tablespoon 干百里香; 1 tablespoon 干罗勒; 1/2 cup 不甜的白葡萄酒; 8 ounces 无骨、去皮鸡胸肉; 4 tablespoons 烧烤酱（无油品种）; 1 cup 鸡汤，撇去脂肪; 12 ounces 淡脱脂奶; 2 cups 西兰花小花（1束）; 1 tablespoon 玉米淀粉溶解在2汤匙冷水中; 1 tablespoon 液体烟雾; 1 tablespoon 伍斯特郡酱; 1 teaspoon 塔巴斯科酱（可选）; 1/4 cup 切碎的新鲜香菜