الجمبري ذو العيون السوداء البامية
Black-Eyed Pea Shrimp Gumbo هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 2 ج. ماء، 2 (14 1/2 أونصة) علب طماطم مطهية على طريقة الكاجون، 1/2 ملعقة صغيرة. توابل الكاجون، 1/4 ملعقة صغيرة. صلصة الفلفل الحار و 2 فص ثوم مفروم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.
👨🍳 طريقة التحضير
في فرن هولندي سعة 6 لتر، اخلطي الماء والطماطم وصلصة الفلفل الحار وتوابل الكاجون والثوم والبصل.
جلب ليغلي. خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة.
أضيفي الأرز والبامية. يُطهى على نار خفيفة ومغطى لمدة 15 دقيقة إضافية.
أضف الجمبري والبازلاء. طهي الطعام حتى يسخن.
يجعل ثمانية حصص 1/4 كوب.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً