नाश्ता स्मूथी (1 सर्विंग के लिए)

ब्रेकफास्ट स्मूथी (1 सर्विंग के लिए) एक आसान डिनर है। 1/2 मध्यम केले, 2 बड़े चम्मच से बनाया गया। कटे हुए काजू (वैकल्पिक), 1/2 सी. बिना मिठास वाला उष्णकटिबंधीय-मिश्रित फलों का रस, 1/2 सी. ताजा या जमे हुए जामुन (ब्लूबेरी, ब्लैकबेरी, रास्पबेरी या कटी हुई स्ट्रॉबेरी) और 1/4 सी। सादा नॉनफैट दही या सोया दही (वैकल्पिक), यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। भोजन की तैयारी के लिए आदर्श और बचे हुए खाने का स्वाद और भी बेहतर होता है।

🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full