Brokkoli- und Garnelenkrapfen (fettarm)
Brokkoli-Garnelen-Krapfen (fettarm) ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 4 Eiweiß, 1/2 c. fein gehackter Brokkoli, 1/2 c. fein gehackte Pilze, 1/2 c. fein gekochte kleine Garnelen, gehackt und 1/2 c. Mit gewürfelten süßen roten Paprikaschoten liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Einfach zuzubereiten und voller kräftiger, sättigender Aromen.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
In einer mittelgroßen Schüssel das Eiweiß mit einer Gabel schaumig schlagen. Die restlichen Zutaten hinzufügen.
Eine große Bratpfanne mit Pam bestreichen. Bei mittlerer Hitze 2 Minuten erwärmen lassen.
Geben Sie kleine, abgerundete Esslöffel der Eimischung in die Pfanne und kochen Sie sie 2 Minuten lang oder bis die Unterseite gebräunt ist.
Drehen Sie es um und kochen Sie es auf der anderen Seite 2 bis 3 Minuten lang oder bis es gerade fest ist.
Super als Fingerfood.
🍷 Perfekte Kombinationen
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