Карибская рыба с сальсой из манго

Карибская рыба с сальсой из манго

⏱️ Готово за 55 min 🥄 Подготовка 45 min 🔥 Готовка 10 min 👥 5 порции 👁️ 16 просмотров

QUERY LENGTH LIMIT EXCEEDED. MAX ALLOWED QUERY : 500 CHARS

(0 оценок)
⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

👨‍🍳 Приготовление

Смешайте в миске паприку, порошок карри, тмин, душистый перец, имбирь, кориандр, соль, черный перец, фенхель и кайенский перец; отложите смесь специй в сторону.

В миске слегка перемешайте манго, ананас, красный болгарский перец, черную фасоль, красный лук и кинзу; залейте смесь манго соком лайма и снова перемешайте.

Накройте миску и поставьте в холодильник до охлаждения, минимум на 30 минут.

Взбейте яйцо и молоко в миске.

В отдельной неглубокой миске перемешайте крошку панко с кокосом.

Добавьте около 1 столовой ложки смеси специй или по вкусу в смесь крошек панко.

Нагрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне.

Окуните филе тилапии в яичную смесь, затем аккуратно вдавите в смесь крошек панко, чтобы покрыть филе с обеих сторон.

Смахните все крошки, затем выложите филе в горячее масло.

Жарьте на сковороде, пока рыба не станет непрозрачной внутри и не станет золотисто-коричневой снаружи, по 3–5 минут с каждой стороны или по мере необходимости.

Подавайте с сальсой из манго.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий

Эта быстрая проверка помогает нам блокировать спам.