चिकन बंडल इतालवी
चिकन बंडल इटालियन एक प्रभावशाली इटालियन डिनर है जिसे आप लगभग 1 घंटे 14 मिनट में तैयार कर सकते हैं। मध्यम चिकन स्तनों से बना, सी. कटा हुआ हरा प्याज, . जैतून का तेल, (10 औंस) पीकेजी। जमे हुए कटा हुआ पालक और सी. कम वसा वाले रिकोटा पनीर या कम वसा वाले पनीर, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। मेहमानों के मनोरंजन या आरामदायक रात के लिए बढ़िया।
चिकन की हड्डी, छिलका और मोटा-मोटा काट लें (1 1/2 कप)।
एक बड़े कड़ाही में, चिकन और प्याज को गर्म तेल में मध्यम आंच पर पकाएं, जब तक कि चिकन गुलाबी न हो जाए।
एक बड़े मिश्रण के कटोरे में, आंशिक रूप से पिघला हुआ और सूखा हुआ पालक, चीज, मसाले और नींबू का रस मिलाएं; चिकन और प्याज मिलाएं और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें। 8 (10 औंस) कस्टर्ड कप या एक मफिन पैन पर हल्का मक्खन लगाएं।
प्रत्येक कप में समान मात्रा में चिकन मिश्रण में अंडे का रोल रैपर और चम्मच डालें।
प्रत्येक रैपर के सिरों को चिकन मिश्रण के ऊपर मोड़ें और एक बंडल बनाने के लिए सील करें; बचे हुए मक्खन से ब्रश करें।
350° पर 20 से 25 मिनट तक बेक करें, जब तक कि ऊपरी हिस्सा सुनहरा न हो जाए। बंडलों को चाकू से ढीला करें और कपों से निकाल लें।
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