チキンバンドルイタリアン
チキン バンドル イタリアンは、約 1 時間 14 分で準備できる印象的なイタリアン ディナーです。中くらいの鶏の胸肉で作りました、c。ネギのスライス、 。オリーブオイル、(10オンス)パッケージ。冷凍みじん切りほうれん草と c.低脂肪リコッタチーズまたは低脂肪カッテージチーズを使用すると、このレシピは本格的で満足のいく味をお届けします。来客時のおもてなしや、居心地の良い夜を過ごすのに最適です。
👨🍳 作り方
鶏肉は骨と皮を取り、粗く刻みます(1 1/2カップ)。
大きめのフライパンに油を熱し、鶏肉と玉ねぎを中火で、鶏肉のピンク色がなくなるまで炒めます。
大きなミキシングボウルに、部分的に解凍して水を切ったほうれん草、チーズ、スパイス、レモン汁を入れて混ぜます。鶏肉と玉ねぎを炒め、塩、こしょうで味を調えます。 8 (10 オンス) カスタードカップまたはマフィン型に軽くバターを塗ります。
各カップにエッグロールの皮を敷き、スプーンで同量のチキンミックスを入れます。
各ラッパーの端を鶏肉混合物の上に折り、密封して束を作ります。残りのバターを刷毛で塗ります。
表面が黄金色になるまで、350°で20〜25分間焼きます。ナイフで束をほぐし、カップから取り出します。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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