Chili Con Carne ou Chili (pour les observateurs de poids)
Chili Con Carne Ou Chili (Pour Weight Watchers) - une délicieuse recette avec 11 ingrédients.
Dans une grande casserole ou un faitout, cuire le bœuf dans de l'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'il perde sa couleur rouge.
Vidange; jeter le liquide.
Cassez les gros morceaux de bœuf; annuler.
Dans la même casserole, mélanger l'oignon, le céleri, le poivron vert et l'ail.
Cuire à feu moyen pendant 3 minutes en ajoutant 3 à 4 cuillères à soupe d'eau si nécessaire pour éviter que les légumes collent.
Incorporer la poudre de chili, 3/4 cuillère à café de sel, l'origan et les feuilles de laurier.
Cuire 3 minutes.
Ajouter le bœuf, les haricots, les tomates et le jus.
Laisser mijoter à découvert en remuant souvent.
Répartir uniformément dans 12 bols.
Servir chaque portion garnie d'oignons supplémentaires, si désiré.
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