中華炒め

中華炒め

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中華炒めは適度に簡単な夕食です。スライスマッシュルーム(お好みの量)、ブロッコリースピア(お好みの量)、ベビーキャロット(お好みの量)、サヤエンドウ(お好みの量)、赤唐辛子 1 本で作る、本格的な味わいのレシピです。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 作り方

最良の結果を得るには、大きな鍋または中華鍋を使用してください。

油が熱くなるまで(沸騰しないように)強火で加熱します。

火を中〜強に下げます。

まず、みじん切りした生姜を油に加え、1分間炒めます。

次にニンニクを加えてさらに1分間炒めます。

再び強火にし、残りの材料を加えます。

野菜を回転させて混合物に火が通るように常にかき混ぜます。

これを4〜5分間、または好みの食感と味になるまで繰り返します。

火を中火にし、醤油を加えて味を調え、さらに1分間かき混ぜます。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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