Pudim De Abacate De Chocolate

Name: Pudim De Abacate De Chocolate
Prep time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 2 abacates grandes - descascados, sem caroço e em cubos; 1/2 cup cacau em pó sem açúcar; 1/2 cup açúcar mascavo; 1/3 cup leite de coco; 2 teaspoons extrato de baunilha; 1 pinch canela em pó

⏱️ Pronto em 10 min 🥄 Prep 10 min 👥 4 porções 👁️ 31 visualizações

Vi isso no mercado outro dia. Os ingredientes eram simples e pareciam deliciosos! Muitos substitutos são abundantes (líquidos, adoçantes, especiarias). Varie as quantidades a gosto!

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Pudim #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos #Sobremesa

📊 Resumo

Preparo 10 min

Porções 4

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

2 abacates grandes - descascados, sem caroço e em cubos

1/2 cup cacau em pó sem açúcar

1/2 cup açúcar mascavo

1/3 cup leite de coco

2 teaspoons extrato de baunilha

1 pinch canela em pó

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 400

% Valor Diário*

Gordura total 26.3g 34%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 23mg 1%

Carboidratos totais 45.9g 17%

Fibra alimentar 13.4g 48%

Açúcares totais 28.1g

Proteína 5.4g 11%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Bata no liquidificador o abacate, o cacau em pó, o açúcar mascavo, o leite de coco, o extrato de baunilha e a canela até ficar homogêneo. Leve à geladeira o pudim até esfriar, cerca de 30 minutos.