Zimt-Curry-Thunfischsalat

Name: Zimt-Curry-Thunfischsalat
Prep time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 2 (5 ounce) cans mit Wasser gefüllter Thunfisch, abgetropft und in Flocken geschnitten; 2 teaspoons Mayonnaise; 1 teaspoon Dijon-Senf; 1 tablespoon süßes Gurkenrelish; 2 teaspoons Zitronensaft; 1 1/2 teaspoons gemahlener Zimt; 1 teaspoon Currypulver; 1 teaspoon gemahlener schwarzer Pfeffer; Salz nach Geschmack

⏱️ Fertig in 10 min 🥄 Vorbereitung 10 min 👥 4 Portionen 👁️ 28 Aufrufe

Ein sehr einfacher, aber herrlich wunderbarer und vielseitiger Thunfischsalat. Hervorragend geeignet für Vorspeisen, aber auch als Sandwich oder Snack.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Salat #Curry #Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Unter 15 Minuten

📊 Auf einen Blick

Vorb. 10 min

Portionen 4

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

2 (5 ounce) cans mit Wasser gefüllter Thunfisch, abgetropft und in Flocken geschnitten

2 teaspoons Mayonnaise

1 teaspoon Dijon-Senf

1 tablespoon süßes Gurkenrelish

2 teaspoons Zitronensaft

1 1/2 teaspoons gemahlener Zimt

1 teaspoon Currypulver

1 teaspoon gemahlener schwarzer Pfeffer

Salz nach Geschmack

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 4

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 102

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 2.5g 3%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 146mg 6%

Kohlenhydrate gesamt 3.2g 1%

Ballaststoffe 0.8g 3%

Zucker gesamt 1.2g

Eiweiß 16.3g 33%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

In einer Schüssel Thunfisch, Mayonnaise, Senf, Relish, Zitronensaft, Zimt, Currypulver, Pfeffer und Salz vermischen. Abdecken und bis zum Servieren im Kühlschrank aufbewahren.