Ensalada De Atún Con Canela Y Curry

Name: Ensalada De Atún Con Canela Y Curry
Prep time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 2 (5 ounce) cans atún envasado en agua, escurrido y desmenuzado; 2 teaspoons mayonesa; 1 teaspoon mostaza de dijon; 1 tablespoon condimento de pepinillos dulces; 2 teaspoons zumo de limón; 1 1/2 teaspoons canela molida; 1 teaspoon polvo de curry; 1 teaspoon pimienta negra molida; sal al gusto

⏱️ Listo en 10 min 🥄 Prep 10 min 👥 4 porciones 👁️ 28 vistas

Una ensalada de atún muy sencilla pero deliciosamente maravillosa y versátil. Excelente para entremeses, también es un excelente sándwich o refrigerio.

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Ensalada #Curry #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos

📊 Resumen

Preparación 10 min

Porciones 4

Dificultad Medium

🛒 Ingredientes

2 (5 ounce) cans atún envasado en agua, escurrido y desmenuzado

2 teaspoons mayonesa

1 teaspoon mostaza de dijon

1 tablespoon condimento de pepinillos dulces

2 teaspoons zumo de limón

1 1/2 teaspoons canela molida

1 teaspoon polvo de curry

1 teaspoon pimienta negra molida

sal al gusto

Información Nutricional

Porciones por receta 4

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 102

% Valor Diario*

Grasa total 2.5g 3%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 146mg 6%

Carbohidratos totales 3.2g 1%

Fibra dietética 0.8g 3%

Azúcares totales 1.2g

Proteína 16.3g 33%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

En un bol, mezcle el atún, la mayonesa, la mostaza, la salsa, el jugo de limón, la canela, el curry en polvo, la pimienta y la sal. Cubra y refrigere hasta que esté listo para servir.