Salade de thon à la cannelle et au curry

Name: Salade de thon à la cannelle et au curry
Prep time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 2 (5 ounce) cans thon emballé dans l'eau, égoutté et émietté; 2 teaspoons la mayonnaise; 1 teaspoon Moutarde de Dijon; 1 tablespoon relish sucrée aux cornichons; 2 teaspoons jus de citron; 1 1/2 teaspoons cannelle moulue; 1 teaspoon poudre de curry; 1 teaspoon poivre noir moulu; sel au goût

⏱️ Prêt en 10 min 🥄 Prép. 10 min 👥 4 portions 👁️ 28 vues

Une salade de thon très simple mais délicieusement merveilleuse et polyvalente. Excellent pour les hors-d'œuvre, il constitue également un excellent sandwich ou une collation.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Salade #Curry #Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Moins de 15 minutes

📊 En un coup d'œil

Préparation 10 min

Portions 4

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

2 (5 ounce) cans thon emballé dans l'eau, égoutté et émietté

2 teaspoons la mayonnaise

1 teaspoon Moutarde de Dijon

1 tablespoon relish sucrée aux cornichons

2 teaspoons jus de citron

1 1/2 teaspoons cannelle moulue

1 teaspoon poudre de curry

1 teaspoon poivre noir moulu

sel au goût

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 4

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 102

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 2.5g 3%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 146mg 6%

Glucides totaux 3.2g 1%

Fibres alimentaires 0.8g 3%

Sucres totaux 1.2g

Protéines 16.3g 33%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Dans un bol, mélanger le thon, la mayonnaise, la moutarde, la relish, le jus de citron, la cannelle, le curry, le poivre et le sel. Couvrir et réfrigérer jusqu'au moment de servir.