Омлет с крабовым мясом (Совет по морепродуктам Вирджинии)

Name: Омлет с крабовым мясом (Совет по морепродуктам Вирджинии)
Prep time: 16 min
Cook time: 64 min
Yield: 4
Ingredients: 6 oz . крабовое мясо; 4 зеленый лук; 6 яйца; 1 Tbsp . масло; 1/2 в. обезжиренное молоко; 3/4 tsp . соль; 1/8 tsp . перец; 1/8 tsp . паприка

⏱️ Готово за 1h 20m 🥄 Подготовка 16 min 🔥 Готовка 1h 4m 👥 4 порции 👁️ 33 просмотров

Омлет с крабовым мясом (Совет по морепродуктам штата Вирджиния) — восхитительный рецепт из 8 ингредиентов.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

#Завтрак

📊 Кратко

Подготовка 16 min

Готовка 1h 4m

Порций 4

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

6 oz . крабовое мясо

4 зеленый лук

6 яйца

1 Tbsp . масло

1/2 в. обезжиренное молоко

3/4 tsp . соль

1/8 tsp . перец

1/8 tsp . паприка

👨‍🍳 Приготовление

Конечно!

Крабовое мясо на завтрак!

Слейте воду и измельчите около 6 унций.

Зеленый лук нарезаем очень тонкими верхушками.

Готовьте 2–3 минуты в 1 столовой ложке сливочного масла в большой сковороде.

Взбейте яйца. Добавьте обезжиренное молоко, соль, перец и паприку.

Выложите лук и медленно готовьте, пока он не станет твердым и не подрумянится снизу.

Когда все будет готово, посыпьте крабовым мясом, переверните и выложите на горячее блюдо. На 4 порции каждая порция содержит всего около 215 калорий.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

🥗 Гарниры

🥂 Напитки

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

🍷 Идеальные сочетания

🥗 Гарниры

🥂 Напитки

🍽️ Вам также может понравиться

Surimi, Spinach, and Roasted Red Pepper Quiche

Seafood Strata with Pesto

Crab Hash with Old Bay & Basil

Uova in Purgatorio (Eggs in Purgatory)

Salmon and Asparagus Quiche

Savory Puff Pastry Tart with Smoked Salmon

💬 Комментарии

Оставить комментарий