Крем-суп из спаржи (обезжиренный)
Крем-суп из спаржи (нежирный) — умеренно легкий ужин. Приготовлено из 1 большой луковицы, 4 ст. сырой или замороженной спаржи, 3 куриных бульонных кубика, 3 ст. светлое олео и 3 гр. обезжиренное сгущенное молоко, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Идеально подходит для семейных ужинов и особых случаев.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Обжарьте одну большую луковицу в микроволновой печи в течение трех минут с 2–3 столовыми ложками воды.
Нарежьте сырую или замороженную спаржу.
Готовьте в микроволновой печи с 1/2 стакана воды в течение 7–8 минут до готовности.
Пюрировать в блендере.
Добавьте пюре, кубики куриного бульона, 3 стакана воды и 2 стакана нарезанной кусочками спаржи и обжаренного лука.
Варить до готовности спаржи.
Добавьте легкое олео и обезжиренное сгущенное молоко.
Нагрейте до начала кипения.
Часто помешивайте, иначе прилипнет и пригорит.
Смешайте муку с 1 стаканом воды до однородной массы.
Добавляйте в суп, пока он слегка не загустеет.
Добавьте легкий сыр Velveeta.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий