Salmão cremoso na torrada

Name: Salmão cremoso na torrada
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 3 tablespoons manteiga; 3 tablespoons farinha multiuso; 1 cup leite frio; 1 (10 ounce) can ervilhas enlatadas, escorridas, líquido reservado; 1 (14.75 ounce) can salmão; sal e pimenta a gosto

⏱️ Pronto em 25 min 🥄 Prep 5 min 🔥 Cozimento 20 min 👥 4 porções 👁️ 2 visualizações

Um lanche rápido e fácil ou um jantar light com creme de salmão e ervilhas. O molho pode ser feito tão fino ou grosso quanto você quiser.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Jantar

📊 Resumo

Preparo 5 min

Cozimento 20 min

Porções 4

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

3 tablespoons manteiga

3 tablespoons farinha multiuso

1 cup leite frio

1 (10 ounce) can ervilhas enlatadas, escorridas, líquido reservado

1 (14.75 ounce) can salmão

sal e pimenta a gosto

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 336

% Valor Diário*

Gordura total 17.6g 23%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 880mg 38%

Carboidratos totais 13.9g 5%

Fibra alimentar 2.3g 8%

Açúcares totais 5g

Proteína 29.1g 58%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

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