Délicieuse quiche sans gras

Délicieuse quiche sans gras

⏱️ Prêt en 1h 20m 🥄 Prép. 16 min 🔥 Cuisson 1h 4m 👥 4 portions 👁️ 25 vues

La délicieuse quiche Lo-Fat est un plat de petit-déjeuner moyennement facile que vous pouvez préparer en 1 heure 20 minutes environ. Fait avec du maigre grésillant, frit croustillant et friable, . fromage suisse (allégé), râpé, c. oignon haché, blancs d'œufs ou 4 substituts d'œufs et c. lait pour animaux de compagnie léger, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Parfait pour les dîners de famille et les occasions spéciales.

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👨‍🍳 Instructions

Préparez la pâtisserie.

Saupoudrer le bacon, le fromage et l'oignon dans une assiette à tarte tapissée de pâte.

Battez légèrement les œufs; incorporer le reste des ingrédients.

Verser le mélange d'œufs dans une assiette à tarte.

Cuire à découvert au four à 425° pendant 15 minutes.

Réduire la température du four à 300°.

Cuire à découvert jusqu'à ce qu'un couteau inséré à mi-chemin entre le centre et le bord en ressorte propre (environ 30 minutes).

Laisser reposer 10 minutes avant de servir.

🍷 Accords Parfaits

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