Haricots verts faciles à l’ail

Name: Haricots verts faciles à l’ail
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 tablespoon beurre; 1 pound haricots verts entiers surgelés; 1 grosse gousse d'ail, écrasée; 1/2 teaspoon gros sel

⏱️ Prêt en 20 min 🥄 Prép. 5 min 🔥 Cuisson 15 min 👥 4 portions 👁️ 25 vues

Les haricots verts faciles à l'ail sont un déjeuner facile que vous pouvez préparer en seulement 20 minutes. Fabriquée avec 1 cuillère à soupe de beurre, 1 livre de haricots verts entiers surgelés, 1 grosse gousse d'ail écrasée et ½ cuillère à café de gros sel, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Une recette classique appréciée depuis des générations.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Déjeuner

📊 En un coup d'œil

Préparation 5 min

Cuisson 15 min

Portions 4

Difficulté Easy

🛒 Ingrédients

1 tablespoon beurre

1 pound haricots verts entiers surgelés

1 grosse gousse d'ail, écrasée

1/2 teaspoon gros sel

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 4

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 64

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 2.9g 4%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 261mg 11%

Glucides totaux 7.7g 3%

Fibres alimentaires 2.9g 10%

Sucres totaux 2.9g

Protéines 1.6g 3%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen; cuire et remuer les haricots verts et l'ail jusqu'à ce que les haricots commencent à décongeler. Assaisonner de sel et poursuivre la cuisson en remuant jusqu'à ce que les haricots soient légèrement dorés, 10 à 15 minutes.