無脂肪フルーツスムージー
無脂肪フルーツスムージーは簡単なディナーです。 1cで作りました。新鮮なイチゴ、小さなバナナ 1 本、小さじ 1。砂糖、1〜2c。砕いた氷と水、そして4つの大きな新鮮なイチゴを使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。決して期待を裏切りません。
👨🍳 作り方
すべての材料をブレンダーに入れ、滑らかになるまで混ぜます。 4つのグラスに均等に注ぎます。
イチゴを部分的に半分に切り（上部はそのまま残します）、グラスの側面に押し込みます。
すぐにお召し上がりください。
4人分です。
イチゴの代わりに他の果物を使用することもできます。
1カップ分、カロリー45、脂肪0、コレステロール0。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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