Обезжиренные фруктовые смузи
Обезжиренные фруктовые смузи — это легкий ужин. Сделано из 1 гр. свежей клубники, 1 небольшой банан, 1 ч. л. сахар, 1-2 гр. колотый лед, вода и 4 большие свежие ягоды клубники — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Любитель публики, который никогда не разочаровывает.
👨🍳 Приготовление
Соедините все ингредиенты в блендере и перемешайте до однородной массы. Разлейте поровну в 4 стакана.
Разрежьте клубнику частично пополам (оставив верхушку нетронутой) и прикрепите ее к стенке стакана.
Подавайте немедленно.
Обслуживает 4.
Вместо клубники можно использовать другие фрукты.
Одна порция чашки, 45 калорий, 0 жиров и 0 холестерина.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/3843168-4e5fd31222984796a2373dacb3926490.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий