Smoothies de frutas sem gordura
Smoothies de frutas sem gordura são um jantar fácil. Feito com 1 c. morangos frescos, 1 banana pequena, 1 colher de chá. açúcar, 1 a 2 c. gelo picado e água e 4 morangos frescos grandes, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Um prazer para todos que nunca decepciona.
👨🍳 Modo de preparo
Combine todos os ingredientes no liquidificador e misture até ficar homogêneo. Despeje igualmente em 4 copos.
Corte um morango parcialmente ao meio (deixando a parte superior intacta) e coloque na lateral do copo.
Sirva imediatamente.
Serve 4.
Outras frutas podem ser usadas em vez de morangos.
Porção de uma xícara, calorias 45, gordura 0 e colesterol 0.
🍷 Combinações Perfeitas
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