Paquetes de láminas de pescado y verduras
Cocinar pescado en papel de aluminio es una manera divertida, rápida y amigable para que los niños coman pescado y verduras, adaptado de Recetas de 15 minutos con 5 ingredientes de Weight Watchers, invierno de 2010.
🔗 Receta adaptada de AllRecipes
Precalienta el horno a 400 grados F (200 grados C).
Corta 4 cuadrados de papel de aluminio.
Coloque 1/2 taza de calabacín en el centro de 1 trozo de papel de aluminio.
Agrega 1/4 taza de papas y 1 filete de bacalao; sazone con sal y pimienta.
Cubra con 1/4 de las rodajas de cebolla, 1/4 de taza de tomates y 1/4 de albahaca.
Doble el papel de aluminio sobre las verduras, doble los bordes para sellar herméticamente y colóquelo en una bandeja para hornear.
Repita para hacer los paquetes restantes.
Hornee en el horno precalentado hasta que las verduras estén tiernas y el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor, aproximadamente 20 minutos.
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