鱼和蔬菜箔包
用箔纸煮鱼是一种有趣、快速、适合儿童的方式，可以让孩子们吃鱼和蔬菜，改编自慧俪轻体 5 成分 15 分钟食谱，2010 年冬季。
🔗 食谱改编自 AllRecipes
👨🍳 做法
将烤箱预热至 400 华氏度（200 摄氏度）。
剪出 4 块正方形的铝箔。
将 1/2 杯西葫芦放在 1 片箔纸的中心。
添加 1/4 杯土豆和 1 块鳕鱼片；用盐和胡椒调味。
铺上 1/4 的洋葱片、1/4 杯西红柿和 1/4 的罗勒。
将箔纸折叠在蔬菜上，卷曲边缘以密封，然后放在烤盘上。
重复制作剩余的数据包。
在预热的烤箱中烘烤约 20 分钟，直至蔬菜变软并且鱼可以轻松地用叉子剥落。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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