鶏肉の生姜炒め
鶏肉の生姜炒めは、適度に簡単な夕食です。 1/2ポンドの鶏ささみ（または胸肉）を1/4インチのスライス、8オンスに斜めにスライスして作ります。みかん、水切り、小さじ3/4。すりおろし生姜、大さじ3/4。食用油と3オンス冷凍サヤエンドウを使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味をお届けします。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
鶏肉を切ります。
オレンジの水気を切り、シロップ1/4カップを取っておきます。
生姜を熱した油で30秒ほど炒めます。
鶏肉を加えて3分ほど炒める。
サヤエンドウ、取っておいたシロップを加えてソースを炒めます。
沸騰するまで加熱します。
火を弱め、蓋をして2分間調理します。
オレンジ色の部分を上に置きます。
ご飯の上にお召し上がりください。
2食分で約300カロリー。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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