Греческий салат Хориатики

Name: Греческий салат Хориатики
Prep time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 5 большие помидоры; 1 маленькая красная луковица, тонко нарезанная; морская соль по вкусу; 1 1/2 teaspoons сушеный орегано; 1 (4 ounce) container раскрошенный сыр фета (по желанию); 1/2 огурец, нарезанный (по желанию); 1 небольшой зеленый болгарский перец, нарезанный (по желанию); 1/4 cup Греческие черные оливки; 3 tablespoons оливковое масло экстра-класса

⏱️ Готово за 10 min 🥄 Подготовка 10 min 👥 4 порции 👁️ 28 просмотров

Это единственный рецепт греческого салата, который вам когда-либо понадобится! Наслаждайтесь этим греческим салатом на летних барбекю, греческих званых обедах, пикниках и т. д. Спелые красные помидоры дадут лучший результат. Подавайте с большим количеством хорошего хрустящего хлеба, чтобы вытереть великолепный сок.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

#Салат #Менее 1 часа #Менее 30 минут #Менее 15 минут

📊 Кратко

Подготовка 10 min

Порций 4

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

5 большие помидоры

1 маленькая красная луковица, тонко нарезанная

морская соль по вкусу

1 1/2 teaspoons сушеный орегано

1 (4 ounce) container раскрошенный сыр фета (по желанию)

1/2 огурец, нарезанный (по желанию)

1 небольшой зеленый болгарский перец, нарезанный (по желанию)

1/4 cup Греческие черные оливки

3 tablespoons оливковое масло экстра-класса

Пищевая ценность

Порций в рецепте 4

Размер порции 1 порция

Количество на порцию

Калории 233

% дневной нормы*

Всего жиров 17.7g 23%

Насыщенные жиры 0g 0%

Трансжиры 0g

Холестерин 0mg 0%

Натрий 486mg 21%

Всего углеводов 14.4g 5%

Пищевые волокна 4g 14%

Всего сахаров 8.8g

Белки 6.7g 13%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 0mg 0%

Железо 0mg 0%

Калий 0mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

👨‍🍳 Приготовление

Нарежьте помидоры дольками над миской, в которой вы подаете салат, чтобы лишний сок попал в миску.

Добавьте ломтики лука.

Обильно приправьте солью и орегано.

Перемешайте и дайте помидорам постоять при комнатной температуре от 30 минут до 2 часов, чтобы соль высвободила томатный сок.

Перед подачей смешайте сыр фета, огурец, болгарский перец и оливки.

Перемешайте все вместе.

Полить оливковым маслом.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

🥂 Напитки

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

🍷 Идеальные сочетания

🥂 Напитки

🍽️ Вам также может понравиться

Family Nepali Sautéed Fish Salad

Grandmother's Nepali Sautéed Lamb Salad

Festival Nepali Sautéed Eggs Salad

Herby Nepali Braised Turkey Salad

Herby Mongolian Braised Lamb Salad

Family Mongolian Braised Turkey Salad

💬 Комментарии

Оставить комментарий