Salade verte

Name: Salade verte
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 8
Ingredients: 1/2 cup oignon haché; 1/2 cup poivron vert haché; 2 (10 ounce) packages mesclun de salade verte; 4 viande de charcuterie de poulet tranchée finement, hachée; 1 tomate, hachée; 1/4 teaspoon poudre d'oignon; 3 dashes poudre d'ail; 1 pinch poivre noir moulu; 2 pinches sel; 3 tablespoons vinaigrette balsamique vinaigrette

⏱️ Prêt en 30 min 🥄 Prép. 15 min 🔥 Cuisson 15 min 👥 8 portions 👁️ 19 vues

Cette salade est bonne pour un plat d'accompagnement ou un repas seul. Je le prépare souvent pour ma famille et ils l'apprécient toujours.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Salade #Moins d'une heure #Moins de 30 minutes

📊 En un coup d'œil

Préparation 15 min

Cuisson 15 min

Portions 8

Difficulté Medium

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 8

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 47

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 2.1g 3%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 163mg 7%

Glucides totaux 5.3g 2%

Fibres alimentaires 2.1g 8%

Sucres totaux 2g

Protéines 2.7g 5%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Micro-ondes ou faire revenir l'oignon et le poivron jusqu'à ce qu'ils soient tendres; laisser refroidir.

Dans un grand saladier, mélanger l'oignon, le poivron, la salade verte, la charcuterie et la tomate.

Saupoudrer de poudre d'oignon, de poudre d'ail, de poivre noir et de sel.

Versez suffisamment de vinaigrette ou de vinaigre pour enrober, mélangez à nouveau et servez.