Steaks de chou-fleur grillés

Steaks de chou-fleur grillés

⏱️ Prêt en 25 min 🥄 Prép. 15 min 🔥 Cuisson 10 min 👥 4 portions 👁️ 9 vues

Couper le chou-fleur en « steaks » et les griller donne non seulement un goût savoureux, caramélisé et fumé, mais la présentation est ravissante ! Un délicieux changement du vieux chou-fleur cuit à la vapeur ennuyeux ! J'aime mon chou-fleur un peu ferme, alors ajoutez quelques minutes supplémentaires si vous l'aimez plus doux.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

👨‍🍳 Instructions

Préchauffer le gril à feu moyen-vif et huiler légèrement la grille.

Fouetter l'huile, le jus de citron, l'ail, le sel, le paprika fumé, la cassonade, la poudre de chili et le poivre noir dans un bol.

Retirez les feuilles inférieures coriaces de chaque chou-fleur, en prenant soin de ne pas retirer la tige.

Placez les têtes de chou-fleur sur une planche à découper avec le côté tige vers le haut ; couper verticalement des deux côtés de la tige pour enlever les fleurons lâches.

Réservez les fleurons pour un autre usage.

Coupez chaque chou-fleur verticalement à travers la tige en 2 « steaks » égaux, de 1 à 1 1/2 pouces d'épaisseur.

Retirez toutes les petites feuilles restantes de chaque steak.

Disposez les 4 steaks sur une plaque à pâtisserie.

Badigeonner un côté des steaks avec un peu du mélange d’huile.

Placer les steaks sur le gril, côté huilé vers le bas ; griller pendant 5 minutes.

Badigeonner davantage de mélange d'huile sur les steaks et retourner délicatement; griller jusqu'à ce qu'il soit doré et légèrement carbonisé, 5 à 7 minutes de plus.

Arroser du reste d’huile et retirer dans une assiette.

Saupoudrer de coriandre.

🍷 Accords Parfaits

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