Judías verdes asadas

Name: Judías verdes asadas
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 1 pound judías verdes frescas, recortadas; 1/4 cup aceite de oliva; 1 teaspoon ajo picado; 1 teaspoon sal kosher

⏱️ Listo en 15 min 🥄 Prep 5 min 🔥 Cocción 10 min 👥 4 porciones 👁️ 24 vistas

Judías verdes asadas sencillas y fáciles. Una excelente manera de consumir esas judías verdes mientras se asa a la parrilla en una agradable tarde de verano. ¡Increíblemente sabroso y sencillo!

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#A la Parrilla #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos #Almuerzo

📊 Resumen

Preparación 5 min

Cocción 10 min

Porciones 4

Dificultad Easy

🛒 Ingredientes

1 pound judías verdes frescas, recortadas

1/4 cup aceite de oliva

1 teaspoon ajo picado

1 teaspoon sal kosher

Información Nutricional

Porciones por receta 4

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 156

% Valor Diario*

Grasa total 13.6g 17%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 487mg 21%

Carbohidratos totales 8.3g 3%

Fibra dietética 3.9g 14%

Azúcares totales 1.6g

Proteína 2.1g 4%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Combine las judías verdes, el aceite de oliva, el ajo y la sal en un tazón; revuelva para cubrir.

Deje marinar las judías verdes durante 30 minutos.

Precalienta la parrilla a fuego medio y engrasa ligeramente la parrilla.

Coloque las judías verdes en una sartén para asar.

Coloque la parrilla sobre la parrilla precalentada; cocine y revuelva las judías verdes hasta que estén ligeramente carbonizadas, aproximadamente 10 minutos.