Gegrillte grüne Bohnen

Name: Gegrillte grüne Bohnen
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 1 pound frische grüne Bohnen, geputzt; 1/4 cup Olivenöl; 1 teaspoon gehackter Knoblauch; 1 teaspoon koscheres Salz

⏱️ Fertig in 15 min 🥄 Vorbereitung 5 min 🔥 Kochzeit 10 min 👥 4 Portionen 👁️ 26 Aufrufe

Einfache und leicht gegrillte grüne Bohnen. Eine tolle Möglichkeit, die grünen Gartenbohnen beim Grillen an einem schönen Sommerabend aufzubrauchen. Unglaublich lecker und einfach!

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Gegrillt #Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Unter 15 Minuten #Mittagessen

📊 Auf einen Blick

Vorb. 5 min

Kochen 10 min

Portionen 4

Schwierigkeit Easy

🛒 Zutaten

1 pound frische grüne Bohnen, geputzt

1/4 cup Olivenöl

1 teaspoon gehackter Knoblauch

1 teaspoon koscheres Salz

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 4

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 156

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 13.6g 17%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 487mg 21%

Kohlenhydrate gesamt 8.3g 3%

Ballaststoffe 3.9g 14%

Zucker gesamt 1.6g

Eiweiß 2.1g 4%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Grüne Bohnen, Olivenöl, Knoblauch und Salz in einer Schüssel vermengen. Zum Überziehen werfen.

Grüne Bohnen 30 Minuten marinieren lassen.

Den Grill auf mittlere Hitze vorheizen und den Rost leicht einölen.

Grüne Bohnen auf einer Grillpfanne anrichten.

Stellen Sie die Grillpfanne auf den vorgeheizten Grill. Kochen Sie die grünen Bohnen und rühren Sie sie etwa 10 Minuten lang um, bis sie leicht verkohlt sind.