Romaine Grelhada

Name: Romaine Grelhada
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 1 tablespoon azeite; 1 head alface romana, cortada ao meio no sentido do comprimento; 1 tablespoon tempero para bife; 1 limão, suco

⏱️ Pronto em 10 min 🥄 Prep 5 min 🔥 Cozimento 5 min 👥 2 porções 👁️ 26 visualizações

Romaine grelhada é um almoço fácil que você pode preparar em apenas 10 minutos. Feita com 1 colher de sopa de azeite, 1 cabeça de alface romana cortada ao meio no sentido do comprimento, 1 colher de sopa de tempero para bife e 1 limão espremido, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Ótimo para receber convidados ou uma noite aconchegante.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Grelhado #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos #Almoço

📊 Resumo

Preparo 5 min

Cozimento 5 min

Porções 2

Dificuldade Easy

🛒 Ingredientes

1 tablespoon azeite

1 head alface romana, cortada ao meio no sentido do comprimento

1 tablespoon tempero para bife

1 limão, suco

Informação Nutricional

Porções por receita 2

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 101

% Valor Diário*

Gordura total 7.4g 9%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 1390mg 60%

Carboidratos totais 9g 3%

Fibra alimentar 3.8g 14%

Açúcares totais 2.5g

Proteína 2.3g 5%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Pré-aqueça a grelha em fogo médio e unte levemente a grelha com óleo.

Regue a alface romana com azeite e tempere com tempero para bife.

Coloque a alface com o lado cortado voltado para baixo na grelha pré-aquecida.

Cozinhe até que a alface esteja ligeiramente murcha e carbonizada, cerca de 5 minutos.

Regue com suco de limão para servir.